mindfulness

Zelfcompassie als leidraad bij mindfulness

Een rustiger, gelukkiger, bewuster, en gezonder leven. Wie wil dat niet? We rennen ons rot om alles gedaan te krijgen wat we willen of waarvan we denken dat de [...]

Investeer in een gezonder leven met mindfulness

Een ideale wereld bestaat niet maar je kan er wel veel aan doen om het leven zo aangenaam mogelijk te maken. We hebben het in Nederland goed en tegelijkertijd [...]